Séance relaxation bien-être
Inspiration Thaïlandaise
Offrez à votre corps un moment de détente profonde, inspiré des techniques traditionnelles thaïlandaises à Voiron.
Une pratique individualisée d’une heure au sol, alliant postures guidées, respiration, légères pressions et écoute énergétique pour dénouer les tensions du corps.
Une approche sur mesure pour votre bien-être
Chaque séance dure entre 1h et 1h15, et s'adapte précisément à votre état physique et émotionnel du jour. Habillé confortablement sur un tapis au sol, vous relâchez le stress accumulé grâce à un accompagnement attentif.
Postures guidées et sol
Inspirée des étirements et postures traditionnelles thaïlandaises, cette pratique au sol permet d'assouplir le corps sans forcer, adaptée à toute personne capable de s'allonger sur un tapis.
Respiration et pressions
Le travail respiratoire accompagne de légères pressions le long du corps, favorisant le déblocage des raideurs musculaires et l'apaisement profond de votre système nerveux.
Libérez les raideurs, retrouvez votre sérénité
Issue de plus de 30 ans d'enseignement de la danse et de l'écoute corporelle, ma méthode privilégie le bien-être authentique et le lâcher-prise.
Vous repartez plus serein, léger, avec de bonnes énergies.
À qui s'adresse cette séance ?
Cette séance s'adresse à toutes les personnes subissant le stress quotidien ou professionnel, des raideurs musculaires, ou qui ressentent le besoin impérieux de relâcher les tensions physiques. Restant habillé tout au long du soin, vous participez activement à votre détente dans un cadre sécurisant et bienveillant à Voiron.